måndag 2 september 2013

5:2

Jag har inte längre kunnat stå emot grupptrycket, började med 5:2-metoden förra veckan. Eller periodisk fasta som det också kallas. Det har väl gått sådär hittills kan jag meddela. Började starkt förra måndagen och tyckte det var piece-of-cake att endast äta 500 kalorier på en dag. Tog in en banan till frukost vid 9.30, lax med sallad till lunch runt 12.30 och ett kvällsmål bestående av lättyoghurt runt 20.00. Gick riktigt bra. Var lite lagom kaxig inför torsdagens fasta. Var grymt hungrig kl.8 och kunde hålla mig till ungefär 8.16 och sen tog jag min banan. Var efter det vrålhungrig kl.12 när jag åt min laxsallad (ja, jag tycker om att köra samma koncept/recept dagligen om det går!). Yoghurten vräkte jag i mig före kl.18 och sen var jag hungrig och på dåligt humör hela kvällen tills jag somnade, vilket var väldigt tidigt eftersom jag bara ville domna bort från hungern och påbörja nästa dag! Klarade att hålla mig till mina 500 kalorier i alla fall!
 
Idag är det måndag och alltså åter fasta-dag. Det har inte gått alls! Gav upp ungefär vid 9.30 då M bestämt ville mata mig med sina bananpengar. Har varit hemma med lilla M idag och jag ska nog inte försöka mig på att fasta någon mer dag jag är hemma. Imorrn kan jag inte heller fasta då jag ska ut till en klient och har blivit lovad förmiddagsfika på plats (vilket förmodligen kommer bli 500 kalorier bara det!). Får fasta på onsdag istället och hoppas på bättre lycka/humör/icke-hunger då! Har i alla fall gått ner nästan 2 kg förra veckan så lyckas jag med att gå hungrig ett par dagar i veckan kommer nog det här göra susen! Frågan är om det är värt det...? Ska försöka köra på ett tag till i alla fall så får jag utvärdera sen...
 
Var på arbetsförmedlingen för första gången i mitt liv idag också. Har inte så mycket kommentarer kring det förutom att jag hade med mig en livlig (och som tur var glad) 2-åring som höll på att riva hela stället (hyllor, stolar, brandsläckare...) samtidigt som jag försökte ha en vuxen konversation med handläggaren. Har än så länge en positiv bild av arbetsförmedlingen. Funderar lite bara på hur staten tänkt att man ska hinna söka jobb och gå på intervjuer när man inte får ha barnen på förskolan eller fritids...

Inga kommentarer: